juin 25, 2022
How to Whiten Your Teeth at Home

Comment blanchir vos dents à la maison

Les dents tachées et jaunes peuvent vous faire sentir mal à l’aise de sourire. Ce problème peut affecter votre confiance et altérer votre humeur. Heureusement, il existe des solutions de blanchiment des dents que vous pouvez essayer pour résoudre ce problème.

Cet article décrit certains des remèdes maison les plus courants que vous pouvez essayer lorsque vous souhaitez blanchir vos dents. Essayez les recommandations ci-dessous et découvrez la meilleure solution pour vous.

Brosse-toi les dents

Si vous avez des dents tachées, votre premier plan d’action devrait être de vous brosser les dents correctement. Il est crucial de se nettoyer les dents, surtout après avoir ingéré des aliments qui peuvent tacher la surface des dents. Dans une étude de 2018, des chercheurs ont prouvé que le dentifrice blanchissant pouvait garder vos dents blanches. Le dentifrice de l’étude contenait des abrasifs doux qui enlèvent les taches, mais qui sont suffisamment doux pour être sans danger pour vos dents et vos gencives.

Se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes peut aider à garder vos dents en bonne santé. Assurez-vous également de nettoyer les fissures et les crevasses en déplaçant votre brosse à dents dans un mouvement circulaire. Cela garantit que vous ne faites pas que pousser la plaque. N’oubliez pas de brosser également l’extérieur, l’intérieur et les surfaces de mastication de chaque dent.

Bien que le brossage puisse être une solution facile pour prendre soin des dents tachées, vous devez vous rappeler de ne pas vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé quelque chose d’acide. Ce mouvement peut être préjudiciable à vos dents car vous risquez de brosser plus d’émail, ce qui peut entraîner une érosion dentaire.

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Essayez le bicarbonate de soude ou le peroxyde d’hydrogène

Saviez-vous que vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe de peroxyde d’hydrogène ? Ce mélange peut aider à éliminer l’accumulation de plaque. Assurez-vous simplement de bien vous rincer la bouche avec de l’eau après le brossage avec votre dentifrice maison.

Si vous ne voulez pas essayer le peroxyde d’hydrogène, essayez un mélange de bicarbonate de soude et d’eau, puis utilisez ce mélange comme bain de bouche.

Dans une revue de recherche de 2017 impliquant l’utilisation de dentifrice avec du bicarbonate de soude, les chercheurs ont découvert que ces produits sont efficaces et sans danger pour blanchir les dents.

Utilisez des bandes blanchissantes

Une autre solution de blanchiment des dents populaire est les bandes de blanchiment ou les plateaux de blanchiment. Ces produits utilisent du peroxyde de carbamide, qui est un désinfectant et est connu pour ses effets de blanchiment des dents.

Les bandes blanchissantes agissent sur les dents lorsque vous les placez sur votre émail pendant 30 à 45 minutes chaque jour. Ces bandes blanchissent vos dents et décomposent les liens des molécules responsables de la couleur dans votre bouche.

Enlevez la plaque qui altère la couleur des dents avec de l’huile de noix de coco

Vous pouvez également essayer de tirer de l’huile de noix de coco pour éliminer les bactéries de la bouche. Vous pouvez verser une à deux cuillères à café d’huile de noix de coco liquide dans votre bouche. Au bout de 10 à 30 minutes, crachez l’huile dans un tampon de papier toilette ou dans les toilettes. Rappelez-vous de ne pas cracher l’huile dans votre évier car cela peut obstruer les drains. Rincez-vous ensuite la bouche à l’eau froide, puis brossez-vous les dents.

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Lorsque vous agitez l’huile dans votre bouche, essayez de ne pas laisser l’huile atteindre le fond de votre gorge. Ne l’avalez pas trop, car il contient les bactéries de votre bouche.

Bien que d’autres études sur l’effet de cette méthode soient nécessaires, les chercheurs ont découvert que l’extraction d’huile de sésame et d’huile de tournesol réduisait la gingivite causant la plaque. La logique derrière cette méthode étant capable de blanchir les dents est qu’elle peut éliminer la plaque et les bactéries qui peuvent faire jaunir les dents.

Ce ne sont là que quelques-uns des remèdes maison que vous pouvez essayer lorsque vous souhaitez blanchir vos dents. Avec ces méthodes, vous pouvez retrouver votre beau sourire. Si vous ne voulez pas blanchir vos dents par vous-même et préférez faire confiance à un professionnel dentaire pour vos efforts de blanchiment, vous pouvez demander à votre dentiste préféré quelle est la meilleure option de blanchiment des dents dont il dispose.

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