juin 25, 2022
dolores durante el embarazo

Courbatures et douleurs pendant la grossesse qui peuvent survenir

Lorsqu’une personne est enceinte, il est normal que le corps subisse certains changements physiques et hormonaux, tandis que le fœtus se développe à l’intérieur. La douleur pendant la grossesse et d’autres malaises sont des symptômes courants de cette période. Voici quelques-uns des maux et des douleurs les plus courants.

Douleur pendant la grossesse dans le bas-ventre ou l’aine

douleur pendant la grossesse
Source : webmd

Si vous remarquez ces inconforts ou ces douleurs et que vous êtes entre les semaines 18 et 24, sachez que c’est certainement normal. Lorsque vous ressentez ces inconforts ou ces douleurs, essayez de vous déplacer lentement et de changer de position.

Ces inconforts peuvent durer pendant de courtes périodes. S’ils sont plus forts et durent plus longtemps, il est préférable de consulter un médecin. Tu devrais aller chez le docteur lorsque vous ressentez des douleurs abdominales constantes et très fortes, des contractions possibles, de la fièvre ou des saignements.

Dans ces derniers cas, ils peuvent indiquer un problème plus grave tel que décollement placentaire, travail prématuré, maladie de la vésicule biliaire ou peut-être appendicite. S’il s’agit simplement d’un inconfort ou d’un léger inconfort, essayez de vous déplacer lentement et de changer de position.

Brûlures d’estomac et indigestion

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Source : bbc

Ceci est très fréquent chez les femmes enceintes, en particulier pendant les premier et troisième trimestres, c’est-à-dire quand les hormones détendent la valve entre l’œsophage et l’estomac, permettant ainsi à l’acide gastrique de s’échapper et produisent ces brûlures d’estomac familières.

Nous pouvons prévenir ces symptômes en essayant d’éviter d’aller au lit immédiatement après avoir mangé. C’est aussi une bonne idée de dîner plus tôt que d’habitude et pas juste avant d’aller au lit. Aussi il est bon de réduire les portions de nourriture et de manger plus fréquemment. Partagez ce que nous mangeons au lieu de faire des crises de boulimie.

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Oui, malgré tous les efforts, vous ressentez toujours ces maux d’estomac, surtout lorsque vous dormez la nuit, vous pouvez essayer de surélever un peu votre tête avec quelques oreillers. L’idée est d’éviter que la tête soit complètement horizontale. Outre tout cela, On évitera également de manger certains aliments comme les aliments frits, les agrumes, les aliments épicés ou le chocolat. puisque ce sont des aliments qui favorisent ces inconforts.

Maux de tête

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Source : santé mentale des femmes

Les maux de tête sont également assez fréquents pendant la grossesse. Il est important de consulter votre médecin avant de prendre certains médicaments.. De plus, vous pouvez également inclure certaines techniques de relaxation.

Les maux de tête peuvent être un signe d’hypertension artérielle pendant la grossesse. Si ces douleurs mais il y a une aggravation, il est préférable de consulter un médecin.

Mal au dos

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Source : ostéopathiewoolwich

La grossesse sollicite le dos et la posture. Pour éviter cela ou réduire la douleur tu peux faire plusieurs choses:

  • rester dans bonne forme physiquemarchez et étirez-vous fréquemment.
  • porter des chaussures de talon bas.
  • dormir sur le côté avec un oreiller entre ses jambes.
  • s’asseoir sur une chaise avec un bon maintien du dos.
  • Ne reste pas debout pendant longtemps.
  • pliez vos genoux pour soulever des choses.
  • ne pas soulever objets lourds.
  • Evitez de trop augmenter masse.
  • Porter chaud ou froid sur la partie douloureuse du dos.
  • demander à quelqu’un de vous donner massages dans la zone douloureuse du dos.
  • Fais les excerises pour votre dos que votre médecin vous propose pour soulager le stress et maintenir une posture saine (hygiène posturale).
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engourdissements et picotements

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Source : actualités

Les maux et les douleurs pendant la grossesse sont certainement courants. Vous devez apprendre à les connaître et savoir quand appeler le médecin. En cas d’engourdissement vous devez savoir qu’à mesure que l’utérus grossit, il peut exercer une certaine pression sur les nerfs des jambes. Dans ce cas, il est normal que vous ressentiez des engourdissements, des picotements ou des picotements au niveau des jambes et des orteils.

Ce symptôme est assez courant et disparaîtra complètement à la fin de la grossesse. Cet engourdissement ou ces picotements peuvent également se produire dans les mains. Vous pouvez le remarquer plus souvent lorsque vous vous réveillez le matin.

Si votre inconfort devient quelque chose que vous ne pouvez pas supporter tu peux toujours aller chez le médecin pour vous donner quelques conseils à suivre.

Douleurs et courbatures dans les jambes

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Source : stocksy

Au sein de la douleur pendant la grossesse, il est assez fréquent de souffrir d’inconfort dans les jambes. Pense le poids supplémentaire de la charge pendant ladite grossesse cela peut vous faire mal aux jambes et au dos.

D’autre part, Votre corps produit également une hormone qui détend les ligaments de tout votre corps pour vous préparer à l’accouchement. Pour cette raison, nous devons faire attention à soulever quelque chose qui pèse beaucoup et aussi lors de l’exercice.

Crampes et douleurs aux jambes ils peuvent être évités dans une certaine mesure en s’étirant avant d’aller au lit ou de se déplacer. Il m’a dit qu’il pouvait me montrer comment faire ces étirements en toute sécurité.

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Vous devez être conscient si vous avez des douleurs et un gonflement dans une seule jambe car cela peut être le signe d’un caillot sanguin. Si cela se produit, il est préférable d’appeler le médecin.

Douleur et sensibilité dentaire

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Source : greenbrooktms

Pendant la grossesse, vous remarquerez peut-être que vos gencives et vos dents peuvent être affectées. Il y a un risque que vous ayez une gingivite. Cette condition des gencives consiste en une rougeur, un gonflement, une inflammation et un saignement de celles-ci.

Si vous ressentez une gêne et que vos gencives saignent, il est très important que vous alliez chez le dentiste. Aussi vous devez être conscient des érosions de vos dents ou des caries potentielles surtout si vous avez beaucoup vomi pendant le premier trimestre de la grossesse.

Bien merci beaucoup soyez sensible il est très important que vous n’arrêtiez pas votre routine de brossage quotidienne même si elle saigne et que vous continuiez à utiliser la soie dentaire une fois par jour. Aussi, rappelez-vous l’importance de visiter le dentiste afin qu’il puisse évaluer votre situation et mieux vous conseiller sur la marche à suivre.

Cet article sur certaines des douleurs qui peuvent survenir pendant la grossesse vous a-t-il été utile? Vous recherchez les meilleurs exercices pour les femmes enceintes mois par mois ? Vous cherchez des titres de livres de cuisine pour les femmes enceintes? Vous cherchez comment tomber enceinte avec des problèmes de thyroïde ?

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