septembre 26, 2022
Postres con fruta

Desserts aux fruits faciles à apprécier pour les enfants

Nous savons tous à quel point il est important d’inclure des fruits dans une alimentation saine et variée. Mais, à de nombreuses reprises, les enfants ne veulent pas manger de fruits. Cela peut être pour de nombreuses raisons différentes. Par conséquent, c’est une bonne idée de chercher des alternatives pour les motiver à le faire, par exemple, avec des recettes super délicieuses pour des super desserts. Oserez-vous l’essayer?

Desserts aux fruits : bananes au chocolat

dessert aux fruits
Source : tipbuzz

Ingrédients

  • 4 bananes canaries ou petites bananes
  • 250-300 gr de chocolat noir spécial desserts
  • 4 brochettes en bambou ou bâtonnets de glace en bois spéciaux
  • nouilles colorées, chocolat, confettis en sucre,
  • noix concassées : amandes, noisettes, noix…

La concrétisation

Commencez la recette de ce dessert en épluchant les bananes et en les coupant si nécessaire. Si la banane est petite, cette étape n’est pas nécessaire. Insérez ensuite chaque banane sur une brochette de bambou ou un bâton de popsicle.

Une fois l’étape précédente terminée, on met les bananes au congélateur. Il faut attendre quelques heures jusqu’à ce qu’ils gèlent. Ensuite, nous continuons la recette. Pour cela, faites fondre le chocolat de couverture. Il faut les couper en morceaux puis les faire fondre au bain-marie ou au micro-ondes.

Quand vous avez le chocolat fondu, on baigne les bananes ici. Nous pouvons couvrir une partie ou la totalité des fruits. Pour finir, décorez chaque banane comme vous le souhaitez. Vous pouvez le faire avec : nouilles au chocolat, noisette ou noix hachée, amande, noix de coco râpée, etc.,

Desserts aux fruits assortis en forme de sucette

dessert aux fruits
Source : parents

Ingrédients

  • Fruits assortis : fraises, wikis, bananes, pommes
  • Chocolat noir et blanc à fondre
  • Bâtons en bois pour piquer les fruits

La concrétisation

Pour réaliser ce dessert, coupez d’abord les fruits en tranches assez épaisses.. Ensuite, nous insérons chacun d’eux dans un bâton en bois. Une fois cela fait, nous les mettons au congélateur pendant quelques minutes.

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Ensuite, on fait fondre les deux types de chocolat au micro-ondes ou au bain-marie. N’oubliez pas que si vous le faites dans le micro, il doit être à des intervalles de 30 secondes et en remuant à chaque fois que vous l’arrêtez.

Ensuite, nous sortons les fruits du congélateur et les séchons un peu. Puis on en introduit une partie dans le chocolat fondu ou dans son intégralité. Laissez ensuite l’excédent de chocolat s’égoutter et placez-le sur une plaque à pâtisserie. Ici, nous les laissons sécher. Enfin, nous saupoudrons de nouilles au chocolat, d’amandes hachées ou tout ce que vous aimez.

Desserts aux fruits : sucettes aux pommes au chocolat et caramel

dessert aux fruits
Source : bonjour

Ingrédients

  • 2 pommes
  • 400 grammes de chocolat noir
  • 3 cuillères à soupe de caramel ou de dulce de leche
  • Amandes croustillantes, noix hachées, mini guimauves ou tout ce que vous voulez décorer
  • 6-8 bâtonnets de popsicle

La concrétisation

Nous coupons d’abord les pommes en tranches épaisses de 1 cm. Ensuite, nous avons collé les bâtons de popsicle dedans. L’étape suivante consiste à faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes.

Couper les pommes en tranches d’env. 1 cm et délicatement, on y enfonce les bâtonnets de glace. Pour continuer, tremper les sucettes aux pommes dans le chocolat et égoutter l’excédent. On peut aussi préparer du caramel et en mettre certains avec ces ingrédients et d’autres avec du chocolat blanc et noir.

Enfin, nous égouttons l’excédent et les plaçons sur une plaque avec du papier sulfurisé. Ici, nous les saupoudrons de nouilles colorées, de noix hachées, de morceaux de chocolat, de guimauves ou de tout ce que vous aimez.

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pour finir, au-dessus des ingrédients, vous pouvez ajouter un peu de dulce de leche ou des fils de caramel. On peut aussi faire l’inverse, d’abord les bonbons puis les sujets. Ensuite, on met le tout au frigo et quand le chocolat est dur on peut le manger.

Desserts aux fruits : pommes farcies au yaourt

dessert aux fruits
Source : blog de voyage culinaire

Ingrédients

  • 4 pommes rouges
  • 4 yaourts Bifi Fruit
  • 80 grammes de noisettes
  • 60 grammes de pignons de pin
  • 30 g de graines de courge
  • 40 grammes de raisins secs
  • Bonbon liquide

La concrétisation

Pour faire ce délicieux dessert, coupez d’abord le dessus des pommes et évidez-les un peu. Nous devons leur enlever le cœur. Ensuite, nous les mettons sur une plaque avec du papier sulfurisé et ici nous les cuisons à 190º C pendant 25 minutes.

Pendant ce temps, hachez la viande à l’intérieur des pommes. Ensuite, nous le mélangeons avec les yaourts aux pommes et aux fruits. Une fois que nous l’avons mélangé, ajoutez les pignons de pin, les noisettes, les graines de citrouille et les raisins secs. Ensuite, nous mélangeons très bien et mettons le tout dans un verre pour battre. Maintenant, battez la crème légèrement ou au goût.

Enfin, lorsque les pommes sont rôties, nous les sortons du four. Maintenant soigneusement Nous les remplissons à l’intérieur avec le mélange et décorons avec un peu de caramel liquide.

coupe arc-en-ciel avec des fruits

dessert aux fruits
Source : bonjour

Ingrédients

  • 1 tasse et demie de melon
  • 1 tasse de kiwi
  • 1 tasse et demie de pastèque
  • 1 tasse de fraises
  • 1 tasse de pêches
  • 1 tasse d’ananas
  • ½ tasse de yaourt nature
  • 1 tasse de concombre
  • 3 cuillères à soupe de fromage cottage
  • 1/8 de cuillère à café de graines d’anis
  • Poivre noir
  • 2 cuillères à café de menthe hachée
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La concrétisation

On commence par hacher les fruits, préalablement pelés et rincés. Il faut le couper en petits morceaux. Ensuite, on forme des groupes de couleurs avec eux. Ensuite, dans un autre bol, mélanger le yogourt, le fromage cottage, la menthe et le concombre.

L’étape suivante consiste à ajouter les graines d’anis, le poivre noir et la menthe au mélange précédent. Puis on mélange le tout pour former une crème homogène. Enfin, ajoutez les fruits dans un verre ou une tasse. Il faut faire des couches de couleurs avec eux. Pour finir, ajouter le yaourt et la crème au fromage.

Pourquoi est-il si important de manger des fruits ?

dessert aux fruits
Source : parentalité

Dans la nourriture, grande et petite, il doit y avoir des plats variés. C’est ce qui en fait une alimentation saine. Tous les parents recherchent une alimentation variée et équilibrée pour leurs enfants, en évitant les aliments trop frits et les sucreries.

Les plats pour enfants doivent contenir une partie de légumes, c’est très important. En outre, la consommation de légumineuses, de céréales et de fruits doit également être encouragée. Comme les légumes, les fruits sont indispensables à l’alimentation des tout-petits.

Une consommation adéquate de fruits est associée à un risque moindre de maladies chroniques, à mesure que l’enfant grandit. Une consommation quotidienne de fruits et légumes prendra soin de la santé des enfants mais aussi des personnes âgées.

Cet article vous a-t-il été utile avec des recettes de desserts aux fruits pour les enfants ? Vous cherchez des noms de fleurs et leur signification pour les bébés filles ? Vous avez besoin de conseils pratiques sur l’introduction des aliments pour bébés ?

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