mai 18, 2022
Blog do Vapor

Effets secondaires possibles du vapotage que vous devriez connaître

Passer de la cigarette à la vape ou à la cigarette électronique est de plus en plus courant dans le monde et la personne en tire un gain significatif puisque plusieurs études indiquent que le vapotage fait au moins 95% de mal en moins par rapport à la cigarette traditionnelle, mais tout n’est pas rose. et il y a des effets secondaires possibles du vapotage, ces effets ne sont pas universels mais peuvent survenir selon le corps de la personne et la façon dont elle utilise l’appareil. Découvrez-en quelques-unes ci-dessous.

Bouche sèche

L’un des effets secondaires les plus courants du vapotage. La bouche sèche est davantage associée aux ingrédients de base des e-liquides : PG et VG (propylène glycol et glycérine végétale).

Alors que des pourcentages plus élevés de PG sont souvent signalés comme ayant un effet plus asséchant dans la bouche, il n’est pas rare que les vapoteurs avec des liquides 100% VG en souffrent encore. Les raisons derrière cela semblent contre-intuitives.

PG et VG sont des humectants, c’est pourquoi ils sont utilisés dans les consommables pour garder les choses humides ; mais ils sont également hygroscopiques, ce qui signifie qu’ils absorbent l’eau.

Si votre bouche est généralement sèche, vous pouvez utiliser un rince-bouche hydratant comme Biotene, qui, ironiquement, contient à la fois du PG et du VG, ou vous pouvez simplement boire plus d’eau. Ces deux méthodes sont généralement le moyen le plus simple de retrouver l’humidité dans votre bouche.

Si vous avez la bouche sèche en permanence, consultez votre médecin. La bouche sèche chronique peut être un symptôme de déshydratation et peut entraîner de graves complications bucco-dentaires si elle n’est pas traitée.

Maux de gorge

Un mal de gorge ou une irritation de la gorge peuvent être causés par un certain nombre de choses : la nicotine, le propylène glycol, les arômes ou encore la résistance utilisée dans l’atomiseur.

Certaines résistances utilisées dans le vapotage sont à base de nickel et il n’est pas rare que les utilisateurs découvrent qu’ils ont une allergie au nickel.

De plus, plusieurs rapports en ligne peuvent être trouvés associant les maux de gorge à une teneur élevée en nicotine, en particulier lorsqu’ils sont utilisés avec des niveaux élevés de propylène glycol (50 % ou plus).

Si vous pensez que ces problèmes sont liés aux e-liquides, essayez un pourcentage plus élevé de VG, une nouvelle saveur – comme un liquide à la menthe, ou diminuez la concentration de nicotine.

Si vous êtes sûr que ce n’est pas le liquide ou la nicotine, cela pourrait être le type de fil utilisé dans votre bobine. Vérifiez les spécifications de l’appareil et voyez s’il a une bobine de nickel ou une bobine contenant du nickel, comme le nichrome (généralement répertorié comme Ni80).

Si le métal spécifique de la bobine n’est pas disponible, remplacez-le par un autre qui indique clairement qu’il utilise du Kanthal ou de l’acier inoxydable – l’acier inoxydable peut également contenir du nickel, mais généralement jusqu’à 10 %. Si cela ne semble pas améliorer votre mal de gorge, prenez rendez-vous avec votre médecin.

La toux

Les problèmes de toux pendant le vapotage sont souvent des plaintes de vapoteurs pour la première fois, même lorsqu’ils sont d’anciens fumeurs ou des fumeurs actuels.

De manière générale, la toux est le résultat d’une mauvaise approche de vapotage et d’inhalation. À la suite d’une forte teneur en nicotine utilisée avec une inhalation directe du poumon ou en essayant de prendre une bouffée comme une cigarette dans un appareil avec beaucoup de flux d’air.

Maux de tête

Si vous avez récemment arrêté de fumer, il n’est pas rare que des maux de tête surviennent. Bien que vous puissiez toujours obtenir de la nicotine à partir de vapos, la nicotine n’est pas le seul alcaloïde présent dans le tabac. Les alcaloïdes ont un effet physiologique sur l’utilisateur et l’arrêt de l’utilisation peut provoquer des maux de tête.

La nicotine est le principal alcaloïde du tabac, représentant environ 95% de la teneur en alcaloïdes, mais il existe d’autres alcaloïdes secondaires du tabac dans la fumée de tabac qui ne sont pas présents dans les e-liquides de vapotage. Ces alcaloïdes mineurs du tabac agissent en conjonction avec la nicotine et sont censés augmenter la dépendance potentielle.

Si vous avez récemment arrêté de fumer et que vous n’utilisez que de la nicotine, il est possible que la nicotine seule ne soit pas suffisante pour éviter les maux de tête au début, et que vous vous retiriez peut-être d’autres produits chimiques et alcaloïdes présents dans le tabac.

Si vous avez des maux de tête et que ce n’est pas parce que vous avez arrêté de fumer, il est possible que vous soyez déshydraté. Les maux de tête sont un symptôme courant de la déshydratation. Si vous avez remarqué une bouche sèche persistante en même temps que vos maux de tête, un remède pourrait être de simplement boire plus d’eau. Mais si cela ne fonctionne pas, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Vertiges

Semblable à la sensation de fumer pour la première fois, il n’est pas rare de ressentir des étourdissements et des étourdissements à cause du vapotage.

Également similaire au tabagisme, cela cessera normalement d’apparaître plus vous consommez. Ce sentiment ne vient pas de la vapeur en général ; cela vient du vapotage de la nicotine – en particulier avec une teneur élevée en nicotine.

Si vous craignez des étourdissements ou des étourdissements, la meilleure chose à faire est de réduire la quantité de nicotine ou la quantité que vous vaporisez en courtes rafales. Si vous préférez ne pas réduire votre consommation, c’est quelque chose qui disparaîtra probablement à mesure que votre corps s’habituera à la nicotine.

Perte/prise de poids

Il n’y a aucune preuve que le vapotage aide à perdre du poids ou provoque un gain de poids, même si la nicotine est utilisée. Bien que la nicotine soit considérée par beaucoup comme un coupe-faim, en particulier dans le contexte du tabagisme, il n’y a pas beaucoup de preuves concluantes prouvant son efficacité dans la perte de poids.

Important à retenir : la nicotine est un stimulant, et d’autres stimulants similaires (comme la caféine) sont associés à la combustion des graisses, ce qui augmente le taux métabolique. Mais brûler les graisses et perdre du poids ne sont pas la même chose.

Cela ne veut pas dire qu’il est impossible de perdre du poids en vapotant, mais ce n’est certainement pas un véritable effet secondaire. Si quelqu’un perd du poids avec le vapotage, une explication plus simple est que le vapotage est une fixation orale sans calorie.

De nombreux vapoteurs trouvent que les saveurs sucrées réduisent le besoin de manger des sucreries. D’un autre côté, si vous arrêtez de vapoter, il est possible que l’absence d’action main-bouche finisse par être remplacée par des calories pouvant entraîner une prise de poids.

fatigue et fatigue

La nicotine est un stimulant qui, paradoxalement, peut augmenter la vigilance mentale et avoir un effet sédatif. Pour certains utilisateurs, c’est plus l’un que l’autre.

Il est concevable que si vous êtes fatigué ou épuisé par le vapotage, cela pourrait ressembler à un crash de caféine. Si vous commencez à avoir sommeil, essayez de diminuer ou d’augmenter la force de la nicotine, voire de l’éliminer complètement. ‘

Le fait est que ce que vous utilisez actuellement est en contradiction avec vous. changes le.

Douleur de poitrine

Les douleurs thoraciques causées par le vapotage peuvent avoir plusieurs causes. Une chaleur excessive, une teneur élevée en nicotine ou peut-être même les arômes spécifiques d’un certain e-liquide pourraient en être la cause.

Certains utilisateurs sur les forums de vapotage ont affirmé que les liquides (chauds) à la cannelle contenant l’arôme chimique cinnamaldéhyde provoquent des douleurs à la poitrine. Quelle que soit la cause, la douleur thoracique n’est pas un problème mineur et peut être le signe d’un problème de santé plus grave.

Si vous ressentez des douleurs à la poitrine et que cela semble être le résultat de ce que vous vapotez, arrêtez de vapoter ! Si nécessaire, revenez à un autre moment. Alors peut-être que vous pouvez réduire la puissance, réduire la nicotine, changer l’atomiseur ou la bobine, ou changer la saveur. En gros, essayez de changer toute la configuration si nécessaire.

Si la douleur thoracique persiste, demander de l’aide médicale.

Conclusion

Bon nombre des effets secondaires perçus du vapotage sont en réalité des effets secondaires de la consommation de nicotine. Cependant, certains de ces effets secondaires sont spécifiques au vapotage lui-même. La clé à retenir est que les vapos ne sont pas des produits de santé. Ils sont une alternative beaucoup plus sûre lorsque le vapotage est comparé à la cigarette traditionnelle.

Si vous faites partie des millions de personnes qui vapotent comme alternative au tabagisme, les effets secondaires bénins du vapotage doivent être comparés aux dangers réels et absolus du tabagisme.

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