juin 25, 2022
molestias durante el embarazo

Gênes pendant la grossesse, comment les traiter ?

La grossesse est un moment merveilleux, mais tout n’est pas rose. Avec cela viennent de nombreux désagréments auxquels les femmes doivent faire face. Nausées, maux de tête, constipation, apparition de varices ou de sciatique sont quelques-uns des malaises habituels qui font habituellement leur apparition. Ce qu’il faut prendre en compte, c’est que chaque femme est un monde, et toutes n’ont pas à souffrir des mêmes problèmes.

Principaux désagréments pendant la grossesse

Voyons voir quels sont les désagréments les plus fréquents de la grossesse, trimestre par trimestre et comment traiter ces problèmes de manière non invasive.

Gêne pendant le premier trimestre

Bon nombre des inconforts de ce premier trimestre disparaissent généralement au cours du second.

Nausées, vomissements et étourdissements au premier trimestre

En plus des maux de tête pendant la grossesse, les nausées sont généralement l’un des symptômes les plus caractéristiques du premier trimestre de la grossesse. Cela est dû à la les changements qui se produisent à l’intérieur de votre corps. Pour faire face à cette envie de vomir, il est bon de suivre une alimentation équilibrée, ainsi que de boire des boissons gazeuses.

Fatigue pendant la grossesse

La fatigue est un autre des malaises typiques des premiers mois. Il est courant que les femmes enceintes veuillent dormir toute la journée. Pour faire face à cette situation, rien de tel faire une sieste chaque fois que possible tout au long de la journée pour recharger les batteries.

constipation pendant la grossesse

Bien que nous l’ayons ajouté au premier trimestre, il s’agit généralement d’un problème qui dure tout au long de la grossesse. Pour éviter cette constipation, il est conseillé de suivre un régime riche en fibres et boire au moins 2 litres d’eau par jour.

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Acidité gastrique pendant la grossesse

L’acidité pendant la grossesse est très présente en raison de l’action de certaines hormones, comme la progestérone. Pour réduire cette acidité, essayez d’avoir la tête légèrement surélevée lorsque vous vous allongez.

Inconfort au cours du deuxième trimestre

Dans ce deuxième trimestre les changements physiques sont déjà visibles, et avec eux de nouveaux malaises.

crampes

Il est courant que des crampes surviennent au cours du deuxième trimestre. Lorsque cela se produit, il est important de masser la zone pour réduire l’inconfort dès que possible. profiter d’un alimentation riche en calcium et magnésium aide également à résoudre ce problème.

Taches sur la peau

Le soi-disant masque de grossesse fait généralement son apparition sur les joues, le cou et le nez. Utiliser un crème de protection totale Il est essentiel de prévenir son apparition.

Apparition de varices

Les varices font également partie des désagréments les plus classiques de la femme enceinte. Éviter de rester debout pendant une longue période peut aider à réduire son apparence.

Inconfort au troisième trimestre

Du fait de la croissance du fœtus, et du déplacement de certains organes, de nouveaux malaises font leur apparition jusqu’au jour de la naissance.

lombalgie

C’est une douleur qui apparaît dans la partie inférieure et centrale du dos et qui est l’une des douleurs les plus typiques chez les femmes enceintes. Appliquez de la chaleur sur la zone Il aide généralement à réduire la douleur, ainsi que la performance de certains exercices, tant qu’ils sont effectués correctement.

troubles du sommeil

Avant la croissance du ventre, à cause du fœtus, il est normal que les femmes ne trouvent pas une position confortable pour s’endormir. Cela se traduit finalement par de la fatigue pendant la journée. Dormir avec un coussin spécial pour les femmes enceintes fonctionne généralement très bien pour améliorer le repos.

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Problèmes de gencives pendant la grossesse

Les problèmes de gencives ou la gingivite sont assez fréquents pendant la grossesse. Visitez votre dentiste régulièrement pour suivre ce problème.

Utilisation et avantages de la télémédecine

L’avancement de la technologie, appliquée au domaine de la santé, a apporté des avantages significatifs pour les patients. Petit à petit, il ouvre une brèche dans le panorama actuel, étant une technique de plus en plus utilisée pour effectuer toutes sortes de requêtes.

Les avantages offerts par la télémédecine sont nombreux. Le premier d’entre eux est d’éviter les déplacements inutiles, ce qui se traduit par une réduction des dépenses et du temps. Il offre également la possibilité de réaliser un interroger où que nous soyons, soit par chat, appel vidéo ou une application mobile développée à cet effet. Grâce à la télémédecine, le suivi des patients est plus facile pour les professionnels, puisqu’ils peuvent les contacter à tout moment, ce qui est d’une grande aide pour les femmes enceintes où les désagréments sont généralement importants.

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