juillet 3, 2022
Blog do Vapor

Guide pour réussir le passage de la cigarette à la vape

Beaucoup de gens aimeraient arrêter de fumer, mais ont constaté que c’était plus facile à dire qu’à faire. La plupart des fumeurs ont essayé de se débarrasser de cette habitude dans le passé et ont échoué, peut-être plusieurs fois, avant de réussir à arrêter. Les cigarettes électroniques peuvent faciliter la transition si vous souhaitez abandonner les produits du tabac tout en profitant de la routine, ou si vous souhaitez vous éloigner du tabagisme et du goudron sans renoncer à la nicotine. Bien sûr, rien ne garantit que commencer à vapoter signifiera que vous arrêterez définitivement de fumer, mais si vous regardez autour de vous sur les forums ou les réseaux sociaux, d’innombrables vapoteurs vous diront que cela les a certainement aidés, et avec un peu de connaissances et quelques conseils. , Vous pourriez le faire. pour vous aider aussi. Dans cet article, nous avons réalisé un guide pour réussir le passage de la cigarette à la vape, nous espérons que cela vous aidera.

Passer de la cigarette à la vape

Le débat sur la question de savoir si les vapos peuvent vous aider à arrêter de fumer se poursuit. Cependant, il existe de plus en plus de preuves que le vapotage peut vous aider à arrêter de fumer. Les personnes qui remplacent les cigarettes par une alternative moins nocive comme les vapos peuvent mieux réussir à arrêter de fumer que les autres. L’expérience du vapotage est très similaire à celle du tabagisme, ce qui facilite l’abandon même d’une habitude de longue date.

Si vous débutez dans le vapotage, vous constaterez que le changement a ses défis. Vous choisirez un nouveau produit et un nouvel équipement inconnus, et l’acte de vapoter lui-même est un peu différent de celui de fumer, mais ces défis sont facilement surmontés avec le temps.

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Choisir la vape parfaite

La moitié de la bataille en matière de vapotage pour un débutant consiste à trouver le vapo parfait. Voici quelques conseils.

  • Achetez un vapo de qualité – Il y a tellement de cigarettes électroniques sur le marché qu’il peut être un peu fatigant de trouver celle qui vous convient. Certains de ces produits conviennent mieux aux nouveaux vapoteurs, comme les vapos jetables ou les kits de démarrage pour vapoteurs. Évitez de faire votre choix uniquement en fonction du prix – une e-cigarette très bon marché ou de mauvaise qualité ne vous donnera pas le succès dont vous avez besoin pour arrêter de fumer. Si vous souhaitez des conseils sur les meilleurs vapos du marché pour vous aider dans votre achat, cliquez ici.
  • Ne choisissez pas un mode de vapotage compliqué – Si vous voulez intégrer avec succès le vapotage dans votre vie, il est probablement préférable de s’en tenir d’abord aux bases. Des produits plus simples comme les vapos de type Pen ou Pod peuvent d’abord vous aider à vous familiariser avec le vapotage, avant de passer aux vapos de type Mod qui sont plus avancés (si vous le souhaitez). Certains mods peuvent être assez compliqués et frustrants pour quelqu’un qui ne connaît pas leur fonctionnement et tous les accessoires et la maintenance impliqués. Si vous voulez en savoir plus sur les types de vapos et leurs différences, cliquez ici.
  • Essayez différents types de e-liquide – Il existe littéralement des centaines de saveurs de jus. Allez-y et essayez-en plusieurs. Optez pour une variété de saveurs et de concentrations de nicotine, à la fois pour trouver vos favoris et simplement pour avoir de la variété à portée de main. Considérez les types de saveurs que vous êtes le plus susceptible d’aimer, que vous préfériez généralement les choses de base comme le tabac et la menthe ou que vous soyez plus intéressé par certaines des saveurs fruitées comme la fraise, la pastèque, le cantaloup et plus encore. Le choix de la saveur que vous aimez le plus vous appartient et ce n’est qu’en expérimentant que vous découvrirez celles que vous préférez. Si vous voulez comprendre comment un e-liquide est fabriqué cliquez ici.
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Tirez le meilleur parti de votre nouvelle façon de vapoter

Une fois que vous avez choisi un bon appareil pour débutant et que vous avez une sélection de e-liquides sous la main, il est temps de commencer à vapoter. Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter de fumer et à tirer le maximum de votre nouvelle activité.

  • Faire le changement progressivement – Pour beaucoup de gens, la meilleure façon de passer de la cigarette au vapotage est de le faire lentement. Par exemple, vous pouvez commencer par remplacer une de vos cigarettes quotidiennes par une séance de vape. Après quelques jours (ou lorsque vous vous sentez à l’aise), remplacez-le par un autre. Vous n’avez pas besoin de vous sentir pressé, mais faites l’effort de franchir les étapes suivantes afin d’atteindre votre objectif d’arrêter complètement.
  • Apprendre à vapoter correctement – Vaporiser est un peu différent de fumer. Au lieu de bouffées fortes et rapides, essayez une inhalation plus longue et plus douce. Considérez le vapotage comme quelque chose à apprécier et à savourer – c’est pourquoi il existe tant de types de jus différents et tant d’équipements différents à explorer.
  • Impliquez-vous dans la communauté vape – Il y a des vapoteurs comme vous partout sur Internet et même dans votre propre ville. Les sites de médias sociaux offrent des centaines de pages qui fournissent une communauté aux vapoteurs. Discutez avec d’autres vapoteurs, posez des questions, lisez les expériences d’autres vapoteurs et apprenez tout ce que vous pouvez. Vous pouvez également rechercher des événements de vapotage et des rencontres dans votre région pour approfondir vos connaissances et rencontrer d’autres vapoteurs.
  • Évitez de vapoter constamment – Cela ne prend que quelques minutes pour fumer une cigarette et ensuite vous la jetez. Le vapotage n’est pas exactement le même. Un vapo jetable pré-rempli ou un réservoir rempli de liquide peut durer assez longtemps, permettant un vapotage constant. Cependant, il vaut mieux éviter cette tentation. Vous pouvez vivre une expérience qui ressemble plus à fumer en vous limitant à des intervalles de temps spécifiques pendant lesquels vous allez vapoter.
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Conclusion

Surtout, soyez patient. Passer de la cigarette au vapotage est un grand changement, et apprendre à vapoter correctement ne se fera pas du jour au lendemain. Prenez votre temps, essayez de nouvelles choses et profitez de l’expérience. Lorsque vous trouvez ce qui fonctionne pour vous, vous découvrirez rapidement que vapoter peut être tout aussi satisfaisant et agréable, voire plus, que fumer.

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