novembre 28, 2022
Obesidad infantil

Obésité infantile : la détecter tôt

L’obésité infantile est un problème de santé très grave et grave qui touche les enfants et les adolescents. Le surpoids génère une série de problèmes de santé à long terme qui pourraient bien être considérés comme des adultes. Malheureusement, de nombreux enfants souffrent de cette maladie. Si vous avez besoin d’un peu d’informations sur ce sujet, continuez à lire.

Les causes de l’obésité infantile

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Source: nouvelles de l’industrie alimentaire

Certaines des conditions générées par l’obésité infantile sont diabète, hypercholestérolémie et hypertension artérielle. Ce ne sont là que quelques-uns des maux que cela peut générer, en plus, le mineur fait face à une faible estime de soi et à la dépression.

D’une manière générale, certaines des causes qui génèrent l’obésité infantile sont liées au mode de vie de l’enfant. Ce sont généralement des enfants avec peu ou pas d’activité physique et qui consomment également des aliments et des boissons riches en calories. Ce sont les principales causes de l’obésité infantile, mais ce ne sont pas les seules. Il peut également y avoir des causes génétiques et hormonales.

Facteurs de risque

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Source : vie saine

Alimentation

De toute évidence, l’un des principaux facteurs est le régime alimentaire de l’enfant. Généralement, ces enfants ont tendance à manger régulièrement des aliments trop caloriques. Parmi eux restauration rapide, pâtisseries industrielles, trop de jus, sucreries, sucre, etc,. Tout cela fera prendre du poids régulièrement à l’enfant.

Le manque d’exercice

Il s’agit sans aucun doute d’un autre facteur de risque qui, Si vous le combinez avec un autre des facteurs mentionnés ici, il est plus que probable que cela conduira à l’obésité. Les enfants qui font à peine de l’exercice sont plus susceptibles de développer de l’obésité.

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Ne faire aucune activité physique implique que les calories consommées ne sont pas brûlées, donc s’ils mangent plus que nécessaire, cela conduira à cela. C’est bien de regarder la télévision ou de jouer à des jeux vidéo, mais cela doit aussi être combiné avec une certaine activité physique. Jouer dans la rue, se promener, courir, faire du vélo… il y a beaucoup de choses qui peuvent être faites et combinées avec les jeux vidéo.

Facteurs psychologiques

Il y a des choses comme le stress de l’enfance ou même l’ennui qui peuvent amener les enfants à trop manger. Si l’enfant souffre d’un stress continu, dû à quelque chose qui lui arrive dans son environnement (problèmes à l’école, avec des amis ou disputes entre parents) tout cela peut le faire manger plus.

certains médicaments

Certains médicaments sur ordonnance peuvent augmenter le risque d’obésité. Certains de ces médicaments sont le lithium, la prednisone ou la gabapentine, entre autres.

facteurs familiaux

Si l’environnement de l’enfant est en surpoids, il est plus facile pour l’enfant d’en souffrir également à long terme. Dans un environnement insouciant avec obésité, il y aura toujours peu de mouvement physique et des aliments trop caloriques.

Facteurs socio-économiques

Dans de nombreuses familles, le manque de temps pour cuisiner est l’un des facteurs de risque d’obésité. Cela est dû au manque de temps et au choix toujours d’aliments semi-préparés ou décongelés. Ces produits contiennent généralement plus de sel et de sucre, en plus d’être préparés avec une huile malsaine.

Comment détecter l’obésité infantile: symptômes

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Source: medical news aujourd’hui

Avoir quelques kilos en trop ne signifie pas que vous êtes obèse ou que vous en souffrirez à l’avenir. Il y a beaucoup d’enfants qui sont plus grands que la normale, car leur cadre est plus grand que la moyenne. De plus, cela influence également le stade de développement qui se trouve.

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Pour savoir si vous devez ou non vous inquiéter pour votre enfant, il est important que le pédiatre connaisse la masse corporelle de l’enfant. De cette manière, il vous indiquera s’il s’agit de quelque chose dont vous vous inquiétez ou s’il s’agit simplement de quelques kilos en trop que vous perdrez en grandissant.

complications

  • Diabète de type 2. Cette maladie chronique affecte la façon dont le corps de l’enfant utilise le sucre.
  • Taux de cholestérol élevé et l’hypertension artérielle.
  • Douleur articulaire. Le poids supplémentaire exerce une pression supplémentaire sur les hanches et les genoux.
  • Problèmes respiratoires. L’asthme est plus fréquent chez les enfants en surpoids. Ces enfants sont également plus susceptibles de développer une apnée obstructive du sommeil.
  • Stéatose hépatique non alcoolique. Ce trouble, qui ne provoque généralement aucun symptôme, provoque l’accumulation de dépôts graisseux dans le foie.

Stratégies pour réduire l’obésité infantile

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Source : nutribites

La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre enfant est d’améliorer son alimentation et de lui trouver une activité physique adaptée. La prévention est le meilleur moyen d’éviter le développement de l’obésité infantile.

Prévention de l’obésité infantile

Vous pouvez faire beaucoup de choses pour prévenir l’obésité, y compris donner le bon exemple. Si les parents donnent le bon exemple, l’enfant apprendra de bonnes habitudes qui lui seront très utiles dans son avenir.

Une autre chose qui peut être faite est de laisser des produits sains à portée de main. Les exemples incluent le maïs soufflé sans beurre, les fruits frais, le yogourt faible en gras, le fromage faible en gras et les aliments qui ne contiennent pas trop de calories.

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C’est aussi une bonne idée d’offrir à votre enfant de nouveaux aliments qu’il n’a pas essayés. Il existe des milliers de recettes saines qui conviennent parfaitement aux enfants. Vous pouvez également les présenter de manière ludique afin qu’ils l’associent à quelque chose qu’ils aiment.

Ne promettez pas de bonbons ou de friandises comme prix. Vous pouvez changer cela en faisant un court voyage, en allant dans un endroit spécial, en allant au cinéma ou en faisant n’importe quoi d’autre qui n’implique pas d’aliments gras ou de sucreries.

Obésité infantile : quand consulter le pédiatre

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source : actualités de la santé de la Caroline du Nord

Si votre enfant prend du poids régulièrement ou rapidement, consultez votre pédiatre. Ne faites rien de radical par vous-même. Le médecin vous donnera quelques directives que vous pourrez suivre pour que le mineur perde du poids. Il vous dira également si c’est quelque chose qui va conduire à l’obésité infantile ou s’il s’agit simplement de quelques kilos en trop. Le médecin est celui qui doit déterminer le poids de l’enfant et s’il se situe dans une fourchette saine.

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