novembre 28, 2022
Recommandations pour une bonne santé bucco-dentaire chez les enfants

Recommandations pour une bonne santé bucco-dentaire chez les enfants

La prévention est essentielle pour avoir une bonne santé bucco-dentaire et éviter les pathologies dès le plus jeune âge. Par conséquent, il est essentiel que cette question soit ancrée chez les parents afin qu’ils éduquent leurs enfants et leur inculquent de bonnes habitudes.

En plus des habitudes d’hygiène, Le maintien d’une bonne santé bucco-dentaire est également lié à l’alimentation. Nous savons tous qu’il n’est pas recommandé de manger une grande quantité de sucre, mais les enfants d’aujourd’hui intègrent souvent beaucoup plus que la quantité recommandée dans leur alimentation quotidienne.

Non seulement les bonbons qui contiennent d’énormes quantités de sucre, mais aussi des smoothies, des jus, des cookies et des produits ultra-transformés qui en regorgent.
Consommer autant de sucre peut entraîner des problèmes de surpoids et développer d’autres maladies graves, comme le diabète entre autres.

De plus, la forte consommation de sucre est associée aux caries dentaires. C’est une maladie chronique de plus en plus fréquente chez les jeunes enfants. En effet, les acides produits par les bactéries se déposent à la surface de la dent et détruisent la zone.

Rappelons qu’un jeune enfant ayant une mauvaise santé bucco-dentaire et des caries aux dents de lait est très susceptible d’en avoir à l’âge adulte.

Recommandations pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire

Il est très important d'apprendre aux enfants à avoir une bonne hygiène pour toujours avoir une excellente santé bucco-dentaire.
Il est très important d’apprendre aux enfants à avoir une bonne hygiène pour toujours avoir une excellente santé bucco-dentaire.

Bonnes habitudes alimentaires et de consommation

Pour développer des dents solides, les enfants doivent avoir une alimentation saine et équilibrée composé d’aliments frais tels que légumes, fruits, fromages et viandes maigres, d’aliments contenant peu de sucre tels que biscuits et barres de muesli, et d’eau du robinet fluorée.

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Trop de glucides, de sucres (provenant par exemple de gâteaux, de biscuits, de bonbons, de lait, de jus de fruits et d’autres aliments et boissons sucrés), d’aliments salés et de féculents (croustilles) peuvent provoquer des caries.

La durée pendant laquelle les glucides restent sur les dents est le principal coupable conduisant à la carie dentaire.
Inclure de bonnes sources de calcium dans l’alimentation pour renforcer les dents. Certains sont le lait, le brocoli et le yogourt.

En plus de l'hygiène, une alimentation équilibrée est essentielle pour une bonne santé bucco-dentaire.
En plus de l’hygiène, une alimentation équilibrée est essentielle pour une bonne santé bucco-dentaire.

habitudes dentaires

La meilleure façon de protéger vos dents est de maintenir une bonne santé bucco-dentaire.Par conséquent, vous devez lui apprendre de bonnes habitudes dentaires.

Avec une formation adéquate, vous intégrerez rapidement une bonne hygiène bucco-dentaire à votre routine quotidienne.
Au début, vous devez le surveiller et l’aider à se brosser correctement pour éliminer toute la plaque et les bactéries qui s’accumulent sur les dents.

Vous devriez également lui apprendre à se brosser la langue. Cela aide à réduire le nombre de bactéries dans la bouche.

bien brosser

Source : https://www.clinicaferrusbratos.com/
Source : https://www.clinicaferrusbratos.com/

Dès que la première dent sort, vous devez lui apprendre à se brosser deux fois par jour. avec une goutte de dentifrice fluoré, sur une brosse à dents pour enfant à poils souples.

Quantité de pâte et mouvement de brossage

La quantité de pâtes de la taille d’un petit pois, Il existe des dentifrices aromatisés pour les enfants qui sont plus doux, et vous devez leur apprendre à ne pas en avaler.

Quant au mouvement de brossage il est de haut en bas, d’avant en arrière ou en cercles. Vous devez nettoyer soigneusement chaque dent à l’intérieur et à l’extérieur et ne pas vous concentrer uniquement sur les dents de devant. Apprenez-lui à utiliser la soie dentaire.

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Le jeune enfant ne peut se brosser sans aide qu’à partir de 6 ou 7 ans, veillez donc à le surveiller, ou à le brosser vous-même si nécessaire, pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

Source : https://www.terra.com.br/
Source : https://www.terra.com.br/

Visites dentaires régulières

Des examens dentaires réguliers sont importants dès l’âge d’un an ou dans les 6 mois suivant l’apparition de la première dent.

Essayez de faire de la visite chez le dentiste une expérience toujours positive. Ne l’utilisez jamais comme une menace pour ne pas se brosser les dents ou pour tout autre comportement. De cette façon, vous ne voudrez pas aller au contrôle.

Quelques conseils pour rendre la santé bucco-dentaire amusante

  • Laissez l’enfant choisir son propre pinceau de dents, que vous ayez une couleur spéciale ou un personnage préféré.
  • Aussi laissez-le décider quel dentifrice il aime plus et choisissez votre saveur préféré.
  • Lisez des livres ou regardez des vidéos ensemble parler de santé bucco-dentaire.
  • Utilisez une minuterie pour vous assurer qu’il se brosse les dents pendant 2 minutes. Ou jouez votre chanson préférée pour aider à garder une trace du temps.
  • récompenser l’enfant pour de bons soins bucco-dentaires.
  • Planifiez une activité amusante après la visite chez le dentiste.

Vous devez être créatif dans la façon dont vous enseignez ces habitudes. puisque la santé bucco-dentaire est quelque chose qui commence dans l’enfance et doit être maintenue tout au long de sa vie.

Photos : Pixabay.

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