mai 17, 2022
Soleil : les précautions à prendre pendant la grossesse

Soleil : les précautions à prendre pendant la grossesse

Prendre un bain de soleil pendant la grossesse est sain et bénéfique tant que vous le faites en prenant les précautions appropriées. Les avertissements augmentent avec l’utilisation du lit de bronzage.

Oui ok les bains de soleil ont des avantages tels que l’obtention de vitamine D garder notre corps en équilibre, bronzer pour rester en bonne santé, nous devons savoir que les bains de soleil excessifs peuvent avoir des conséquences sur la santé, dont certains sont graves. Que nous soyons enceintes ou non.

Les experts disent que si vous êtes enceinte, vous avez plus d’hormone stimulant la mélanine dans votre corps, vous remarquerez donc peut-être que vous bronzez plus facilement.
Bien sûr il est bon de prendre un bain de soleil si vous êtes enceinte, mais vous devez connaître les risques et prendre les précautions appropriées.

Risques de bronzer pendant la grossesse

Prendre un bain de soleil pendant la grossesse comporte des risques et des avantages, vous devez savoir à la fois le faire correctement et être en bonne santé.
Prendre un bain de soleil pendant la grossesse comporte des risques et des avantages, vous devez savoir à la fois le faire correctement et être en bonne santé.

Taches solaires

En raison du niveau hormonal plus élevé, vous devez prendre des précautions particulières pour protéger votre peau. Pendant la grossesse, des taches pigmentées foncées appelées « mélismes » peuvent se développer sur le visage, qui parfois ne disparaissent pas même après la naissance.

Cancer de la peau

Il y a des chances que les rayons UV modifient l’ADN de votre peau. Ces dommages peuvent se transformer en cancer qui augmente avec l’exposition au soleil jusqu’à 300%, augmentant les diagnostics de mélanome causé par le soleil.

Augmentation de la température corporelle

Cette chaleur lorsqu’elle est exposée peut augmenter la température de votre corps et comment vous êtes enceinte déshydrater plus facilement. Ce qui pourrait provoquer des symptômes de travail prématuré.

Aussi, il est très important de savoir que lorsque la température corporelle de la mère augmente, la température du fœtus augmente également. S’il monte pendant une longue période, il peut causer des lésions cérébrales au fœtus.

pour le bébé

Un problème à garder à l’esprit est que les rayons UV peuvent dégrader l’acide folique, qui est un élément fondamental pour le développement du système nerveux du bébé.

Par conséquent, vous pourriez être exposé à un risque accru des effets négatifs des rayons UV. pendant le premier trimestre, car c’est à ce moment que les bases du développement du cerveau sont en train d’être construites.

Comment protéger sa peau pendant la grossesse ?

Source : https://www.clubfamilias.com/
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Il est important de prendre toutes les précautions et de comprendre les risques.

boire suffisamment d’eau pour vous garder bien hydraté et minimiser l’exposition pour éviter la surchauffe.

En outre, vous devez appliquer un écran solaire approprié sur votre peau pour minimiser les dommages. Lorsque vous l’appliquez, recommencez toutes les deux heures et immédiatement après avoir nagé, transpiré et séché avec une serviette, si vous remarquez que vous ne le sentez pas sur votre corps.

Voici quelques recommandations importantes à suivre :

Source : https://pregnancy10.com/
Source : https://pregnancy10.com/
  • Évitez de sortir en milieu de journée.
  • Achetez un gros chapeau et flexibles et des lunettes de soleil qui protègent vos yeux, vos oreilles et votre visage.
  • Cherchez des écrans solaires appropriés et approuvé pour une utilisation pendant la grossesse.
  • Parlez à votre médecin des suppléments de vitamine D
  • porter des vêtements amples et la lumière qui couvre votre peau.

Les experts disent généralement que 20 minutes d’exposition au soleil sans crème solaire sont sans danger pour votre peau. et laisse le temps au corps d’absorber la vitamine D.

Source : https://www.pequesalus.com/
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Finir….

Réfléchissez avant de bronzer, est-il donc prudent de le faire pendant la grossesse ?

Les bains de soleil peuvent ne pas nuire à votre bébé à naître, mais vous êtes plus à risque de coups de soleil et de déshydratation maintenant que vous êtes enceinte. Vous vous exposez également à un risque plus élevé de cancer de la peau à l’avenir.

Et les lotions autobronzantes ?
On ne sait pas avec certitude s’ils sont recommandésles faits ne sont pas clairs.

Qu’en est-il des lits de bronzage et des sprays bronzants ?
Définitivement pas.

En suivant toutes les recommandations, vous pouvez profiter de votre passe-temps préféré sachant que vous et votre bébé êtes parfaitement protégés.

Gardons à l’esprit que tout ce qui est fait en excès est mauvais. Mais prenez-le un temps adéquat et l’heure de moindre danger, ont également tous les soins pour votre bien-être et celui du bébé, vous pourriez le faire sans problèmes majeurs.
Toujours prendre soin de votre santé d’abord et de celle de bébé !

Photo : Pixabay.

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