juin 25, 2022
sobre el embarazo

Tout ce que vous devez savoir sur la grossesse

Que vous soyez enceinte ou que vous cherchiez à l’être, il est important d’être informé en tout temps. Dans cet article, vous trouverez ce que vous devez savoir sur la grossesse ainsi que les tests que vous devez faire pour la confirmer. Nous vous donnons également quelques conseils pour que vous puissiez avoir une grossesse en santé où que vous soyez.

Ce que vous devez savoir sur la grossesse

sur la grossesse

Symptômes que vous êtes enceinte

Pensez-vous que vous êtes enceinte? Avant de faire les tests, vous pouvez remarquer certains signaux que votre corps vous envoie. Ci-dessous, nous vous laissons avec certains des symptômes les plus fréquents qui surviennent lorsque nous tombons enceintes.

  1. Menstruations retardées : c’est sans aucun doute le premier symptôme qui survient dès que l’on tombe enceinte. Bien que cela puisse être déroutant si vous n’avez jamais eu de règles régulières. Mais si vous l’avez comme sur des roulettes, c’est un symptôme clair de grossesse.
  2. Sensibilité des seins : Ce symptôme peut apparaître dès deux semaines après la conception. En ce sens, vous remarquerez peut-être une gêne ou des picotements.
  3. Fatigue ou somnolence diurne.
  4. Nausées ou vomissements. Ce symptôme commence entre les deux premières semaines de grossesse.
  5. Envie fréquente d’uriner.
  6. L’humour change
  7. Aversion pour certains aliments.

Ce que vous devez savoir sur la grossesse

sur la grossesse

test de grossesse

Si vous voulez confirmer définitivement si vous êtes enceinte, la meilleure chose que vous puissiez faire est le test de grossesse. Il confirme la présence de l’hormone gonadotrophine chorionique dans le corps. De cette façon, deux tests peuvent être effectués, l’un de sang et l’autre d’urine, pour savoir si vous êtes enceinte.

Dans les pharmacies, vous pouvez acheter un test de grossesse, sans ordonnance, et le faire à la maison de manière simple. Dès que vous avez le premier retard, attendez environ cinq jours avant de passer le test. De cette façon, vous vous assurez qu’il est encore plus précis.

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En revanche, à l’hôpital, vous pouvez faire une analyse d’urine. Ceux-ci sont encore plus précis que ceux de la pharmacie et servent également à détecter s’il y a une infection ou un autre problème pertinent pour la grossesse.

Enfin, vous pouvez faire une prise de sang à l’hôpital. Ceux-ci peuvent détecter une grossesse 6 à 8 jours après l’ovulation. Ils sont également très précis lors de la mesure de l’hormone présente dans le sang et révèlent si elle est présente ou non.

Ce que vous devez savoir sur la grossesse

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suivi de grossesse

Lorsque vous avez confirmé que vous êtes enceinte, il est nécessaire de surveiller votre statut. À partir de maintenant, vous devrez savoir combien de semaines vous êtes et quelle sera la date à laquelle vous paierez vos factures et vous préparerez à l’accouchement.

Pour savoir à combien de semaines vous êtes, il vous suffit de compter à partir du début de vos dernières règles. Ensuite, pour connaître le jour où vous sortez des comptes, vous pouvez utiliser la règle de Naegele : ajoutez une année au premier jour de vos dernières règles, ajoutez sept jours puis soustrayez trois mois.

Un autre moyen plus simple de savoir quel jour vous sortez de vos comptes est d’utiliser une calculatrice en ligne. De cette façon, vous pouvez facilement calculer quand vous quittez votre compte et ainsi préparer le jour de la livraison.

Changements physiologiques les plus fréquents

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, votre corps subira des changements physiques importants. L’un d’eux, le plus visible, est le ventre et les seins. Ils augmenteront tous les deux de taille.

D’autre part, le cœur est obligé de travailler plus fort pour pomper un plus grand volume de sang dans le corps. Cela peut provoquer le retour du sang des jambes et de la région pelvienne vers le cœur, provoquant un gonflement des jambes.

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Plus tard, à mesure que l’utérus grandit, les poumons auront une capacité d’expansion limitée. Pour cette raison, la respiration peut devenir plus difficile et plus rapide. Pendant cette période, il est possible d’avoir une congestion nasale, un symptôme très courant pendant la grossesse.

Pendant ces mois, il est possible de souffrir de constipation ou d’hémorroïdes. Cela est dû à la pression accrue que l’utérus exerce sur le rectum. Cela peut aussi être dû à la progestérone qui ralentit les selles.

Pendant la grossesse, vous pouvez également souffrir de brûlures d’estomac car les aliments restent plus longtemps dans l’estomac, tandis que le sphincter a tendance à se détendre. provoquant le passage du contenu de l’estomac dans l’œsophage.

Ce que vous devez savoir sur la grossesse

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Les clés d’une grossesse heureuse

Enfin, nous vous laissons quelques conseils pour que vous ayez une grossesse aussi heureuse que possible. N’oubliez pas que votre corps doit être bien et en bonne santé car il crée une nouvelle vie. De cette façon, vous devez en prendre soin pour que tout se passe bien.

Pour avoir une bonne grossesse, il est important que vous vous rendiez à tous les rendez-vous que vous avez avec le médecin et que vous fassiez tous les tests qu’il vous envoie. Il est également nécessaire que vous vous rendiez à toutes les études que votre médecin programme et que vous preniez tout ce qui vous est indiqué.

D’autre part, vous devez faire très attention à votre alimentation. Il est important que vous buviez beaucoup d’eau, que vous ayez une alimentation équilibrée. Ne consommez pas de viandes transformées, d’œufs crus, de poissons à forte teneur en mercure ou d’aliments non pasteurisés.

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Il est important de veiller à l’alimentation, le médecin pouvant indiquer certaines consignes telles que réduire la consommation de café ou l’éviter. De même avec l’alcool et le tabac. Ne prenez pas de drogue. N’oubliez pas de prendre des suppléments tels que l’acide folique, etc.

Maintenir un poids santé pendant votre grossesse vous aidera à prévenir la douleur, à améliorer votre circulation et à accélérer votre processus de récupération après l’accouchement. Pour cela, il est également bon de faire des exercices modérés et à faible impact. Vous pouvez faire des promenades d’une demi-heure, cela vous aidera beaucoup. N’oubliez pas qu’il est très important d’éviter un mode de vie sédentaire, sauf si votre médecin vous l’a recommandé, notamment parce que vous avez une grossesse à haut risque.

En revanche, ne négligez pas votre repos. Il est essentiel d’essayer de dormir 8 heures. Vous pouvez même faire une courte sieste l’après-midi car le corps de la femme enceinte a besoin de plus de repos. Essayez toujours de faire attention à ce que votre corps vous demande.

Éviter le stress sera votre tâche quotidienne. Essayez de déléguer certaines responsabilités à d’autres personnes et essayez d’éviter des soucis supplémentaires. Nous savons que c’est difficile mais il est important d’avoir une bonne grossesse.

Enfin, il est conseillé de suivre des cours de préparation à l’accouchement. Ces cours permettront de diminuer la peur du jour de l’accouchement, de mieux porter ce jour et tout au long de votre grossesse, d’être plus sereine, plus informée et beaucoup plus détendue.

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